作品介紹

戒掉吧!拖延癥：21天培養(yǎng)良好的新習慣

作者：鄧涵兮整理日期：2021-08-16 10:50:15

強者選擇不去后悔，智者選擇不再拖延。當拖延成為一種習慣，那么就需要培養(yǎng)另一種好習慣來戰(zhàn)勝它。通過21天培養(yǎng)良好的新習慣，戒掉吧！拖延癥！鄧涵兮著的《戒掉吧！拖延癥(21天培養(yǎng)良好的新習慣)》從拖延癥的根源，到拖延癥的危害，循序漸進地揭開拖延癥的神秘面紗；通過對內外行為動機的梳理，再到21天培養(yǎng)良好的新習慣，真正實現(xiàn)幫助你戒掉拖延癥的目標。

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