作品介紹

自律100天穿越人生盲點(diǎn)

作者：楊曉霞整理日期：2021-08-16 10:47:04

本書從探討自律的意義出發(fā)，作者用自己的親身經(jīng)歷講述了自律給她帶來的改變，接著本書探討了自律100天的底層邏輯（時(shí)間律、延遲滿足與WOOP思維）、兩個方法（記錄、復(fù)盤）以及每日三件事，詳細(xì)闡述了持續(xù)100天自律會遇到的問題以及解決方案，并進(jìn)一步介紹了連續(xù)做100天自律的精進(jìn)與提升方法。

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自律100天 穿越人生盲點(diǎn)

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