作品介紹

自控力:哈佛大學受益終生的公開課

作者：浩然整理日期：2021-08-16 10:44:34

本書以大量的實際案例，以哈佛大學教授及其很好學子的理論為主線，論述了自控力對一個人的影響和作用。它從很多方面入手，如情緒控制、時間管理、欲望控制、習慣養(yǎng)成、喚醒自信、情商修煉等方面，詳細地論述了人們在面對各種問題時可能出現(xiàn)的心態(tài)，以及如何恰當?shù)亟鉀Q問題。本書對青年學生具有指導意義，能使學生受益終生。本書特色是圖文并茂，內容豐富，分析精辟，觀點鮮明、深刻，理論與實踐結合，實用易懂，版本精美，具有一定的出版特色。

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