為什么改變很難發(fā)生？為什么我們經(jīng)常重蹈覆轍？人為什么喜歡待在舒適區(qū)？我們?yōu)槭裁磳芏嗍虑榱曇詾槌�？到底是什么阻礙了我們走向很好？答案是：“本能！”“本能”來自基因的硬連接，它們對我們的生存有極為重要的意義。人類大腦約有八成神經(jīng)元位于小腦，僅有不到兩成在皮層區(qū)域，這意味著我們的大多數(shù)行為來自原始的本能，而非理性思考的結(jié)果。本能雖然可以讓我們用極為微弱的線索覺知到危險，但是卻無法讓我們更好地看清自我和事物。而對自我和事物的探索，需要我們反抗本能的直覺和思維。本書正是以“反本能”作為著力點，對自我行為和思維的改變進行了深刻的闡述：當戰(zhàn)勝潛意識里美化自己的本能時，我們才能更好地正視自己的不足；當戰(zhàn)勝攻擊的本能時，我們才能更好地理解他人；當戰(zhàn)勝狹隘的本能時，我們才能看見更加真實的世界，洞悉事物本來的樣子……只有通過反本能的思維方式，我們才能從已經(jīng)習慣的表象中看到事情的真相，才能對抗阻礙我們提升的習以為常。越能夠反本能的人，往往也越能從很好進階到很好。
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