作品介紹

給情緒多些時間

作者：王穎整理日期：2021-05-20 09:25:42

　　一個人的情緒若只能悶著，不能表達出來，那整個人的　狀態(tài)就會變得很糟糕。情緒表達可以幫助人們獲得內(nèi)心需求　滿足，幫助人們更好地認(rèn)識自己。　《給情緒多些時間:如何恰當(dāng)表達你的情緒》針對如何恰當(dāng)表達情緒這一話題，從了解情緒、　掌控情緒、利用情緒、表達情緒等方面進行了詳細(xì)闡述，尤其在表達情緒的技巧方法等方面給予了諸多良好且有效的建議，有助于人們合理表達情緒，使情緒得到完美釋放。

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