淡定的心態(tài)和優(yōu)雅的內(nèi)心，是通過(guò)后天的修煉達(dá)成的，本書(shū)從掌控情緒、寵辱不驚、溫文爾雅、內(nèi)在的從容等方面娓娓道來(lái)，旨在說(shuō)明優(yōu)雅不是女人的專(zhuān)利，也不是名門(mén)望族女子的專(zhuān)利，而是每個(gè)女人一生的功課。優(yōu)雅的女人永遠(yuǎn)不會(huì)老。優(yōu)雅是唯一一種可以超越容貌、超越身份、超越年齡的氣質(zhì)。本書(shū)能幫廣大女性讀者獲得開(kāi)啟那扇指導(dǎo)自己、改變命運(yùn)的大門(mén)，摒棄無(wú)謂的煩惱和雜念，在不斷的思索中體悟淡定的真諦。如果說(shuō)凡事皆淡定，未免有些不現(xiàn)實(shí)。但是，每個(gè)女人都應(yīng)該通過(guò)自身的感悟、修煉，不斷地追求淡定、接近淡定。本書(shū)主要內(nèi)容有：優(yōu)雅是女人一生的功課；優(yōu)雅是女人最美的外衣。對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，外貌無(wú)法選擇，但可以經(jīng)過(guò)自身的努力獲得優(yōu)雅。
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