作品介紹

每天一堂心態(tài)提升課

作者：謝濤編整理日期：2020-11-18 14:08:32

　　本書(shū)運(yùn)用大量的實(shí)例闡述心態(tài)對(duì)一個(gè)人的身體、心理、工作、人際等方面會(huì)造成的種種影響，并結(jié)合實(shí)際提出了有效管理心態(tài)的方法，希望可以幫助讀者在生活中保持良好心態(tài)，修煉高情商，做自己的情緒調(diào)節(jié)師，做自己的心態(tài)引路人，從而擁抱幸福的生活！
　　本書(shū)從日常生活中的實(shí)例入手,　針對(duì)我們經(jīng)常遇到的問(wèn)題,　提出了富有針對(duì)性的指導(dǎo)意見(jiàn),　書(shū)中道理通俗易懂,　語(yǔ)言睿智幽默。內(nèi)容包括:　情緒轉(zhuǎn)移,　用積極快樂(lè)代替消極負(fù)面的情緒　;　情緒調(diào)節(jié),　學(xué)會(huì)正確釋放你的情緒等。

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