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勵志
作品介紹
焦慮急救
作者：(澳)貝芙·艾斯貝特 整理日期：2019-03-03 21:37:27
本書提供30種應對焦慮的對策，每天實踐一種面對焦慮的方法，幫助你逐漸找回內心的平靜。焦慮也是“你”心靈的一部份，不可能抹除或者消滅，只有找到根源、和焦慮共處、真正直面焦慮，才有機會和自己真誠和解。
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下載說明
焦慮急救的作者是(澳)貝芙·艾斯貝特，全書語言優(yōu)美，行文流暢，內容豐富生動引人入勝。為表示對作者的支持，建議在閱讀電子書的同時，購買紙質書。
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