只有掌控情緒才能掌控命運(yùn),好情緒是zui強(qiáng)大的心理能量!
在這里,20世紀(jì)zui偉大的心靈導(dǎo)師和成功學(xué)大師戴爾?卡耐基就如何調(diào)整自身情緒、如何保持健康心態(tài)、如果積極面對(duì)生活壓力等,為你提供許多行之有效的指導(dǎo),幫助你擺脫負(fù)面能量,重新找回健康情緒!
當(dāng)你抗拒某件事情或是某種情緒時(shí),你會(huì)聚焦在那情緒或事件上,這樣就賦予了它更多的能量,它就變得更強(qiáng)大了。這些負(fù)面的情緒就像黑暗一樣,你驅(qū)不走它們。唯一可以做的,就是帶進(jìn)光來(lái)……記住,喜悅是消融負(fù)面情緒zui好的光。
——張德芬
生活是一鍋滾開(kāi)的水,它一直都在煎熬著我們,問(wèn)題是我們以什么樣的方式去接受煎熬。
——于丹
《卡耐基情緒掌控術(shù)》以卡耐基的哲理名言為基礎(chǔ),生發(fā)出許多實(shí)用又充滿內(nèi)涵的真理,指導(dǎo)讀者如何吸收這些語(yǔ)金言中的要義,達(dá)到控制、調(diào)試自我情緒的目的。通過(guò)閱讀本書,讀者會(huì)在調(diào)整自我心態(tài)、保持心理健康、積極面對(duì)壓力等方面找到許多行之有效的方法。
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