什么是“正向心理學(xué)”
正向心理學(xué)正成為21世紀(jì)的新顯學(xué)，原因在于現(xiàn)代人越來越不快樂，外在環(huán)境越來越差。對(duì)抗挫折，已成為全球zui熱的議題。2000年，“正向心理學(xué)”的概念被首度提出，它顛覆學(xué)界長(zhǎng)期研究負(fù)面病征的傳統(tǒng)，點(diǎn)出“正面思考”對(duì)人們獲得幸福是何等重要。
何謂正面思考？它指的是，在遇到挑戰(zhàn)或挫折時(shí)，人們會(huì)產(chǎn)生“解決問題”的企圖心，并找出方法正面迎接挑戰(zhàn)。反之，負(fù)面思考就是一遇到挫折，人們就被負(fù)面情緒打敗，而責(zé)怪自己和環(huán)境，zui后選擇退縮、放棄或報(bào)復(fù)。
在美國(guó)啥佛大學(xué)開設(shè)的正向心理學(xué)（positive psychology）課程，正成為全校zui受歡迎的課程之一。
渴望和正在接近成功的人必須讀，追求幸福卻不夠幸福的人一定要讀，習(xí)慣“負(fù)向思考”問題的人尤其要讀！人生所有的好事都是從正面思考開始的，“正向心理”產(chǎn)生的“正向能量”是無窮的。
美國(guó)啥佛大學(xué)“正向心理學(xué)”課程研究顯示，正面思考的人，不論薪資、健康狀況還是幸福感，都比負(fù)面思考的人要好，在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的年代，你必須具備正向心理，學(xué)會(huì)正面思考，才能立于不敗之地……
人在一生中，難免會(huì)遭遇很多不快和打擊，別人對(duì)你的指責(zé)，對(duì)手對(duì)你的攻擊，“朋友”對(duì)你的欺騙，世事對(duì)你的刺激，逆境對(duì)你的考驗(yàn)，失敗對(duì)你的打擊……所有這些都在困擾著我們，使我們內(nèi)心時(shí)時(shí)在承受著折磨�？梢哉f，如何面對(duì)這些折磨，決定著我們的人生境遇�！渡拼磳�(duì)你的人感謝折磨你的事：正向思考 成就進(jìn)取人生》從“反對(duì)你的人”和“折磨你的事”這兩個(gè)視角為我們闡述了造就精彩人生的方法。
事實(shí)上，精彩的人生無一不是在折磨中造就的，折磨是一塊試金石。只要按照自己的稟賦發(fā)展自我，不斷地超越心靈的絆馬索，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來我們的人生可以更精彩。
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