本教材編寫的初衷是為了配合教學(xué)，尤其是針對(duì)高職學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃課程的教學(xué)需求而設(shè)計(jì)的。所以體例是按照教育部、教育廳有關(guān)要求和教學(xué)實(shí)際需求編寫的，力求做到通俗易懂、生動(dòng)引人。特別慶幸的是在近幾年的教學(xué)過程中邊實(shí)踐邊學(xué)習(xí)，獲得了國內(nèi)此領(lǐng)域比較先進(jìn)的理念，尤其是聽了生涯規(guī)劃專家程社明老師、清華大學(xué)的樊富珉老師、北京師范大學(xué)的申繼亮老師、臺(tái)灣輔仁大學(xué)的吳武典老師、性格色彩創(chuàng)始人樂嘉老師、北森的國際論壇及北森張曉娟老師的培訓(xùn)收獲頗豐，并且教材中很多精華都是從各位的研究、傳授中獲取的。這些專家學(xué)者們?yōu)橹袊就粱穆殬I(yè)生涯規(guī)劃教育做出了很多貢獻(xiàn)，幫助我們所有學(xué)習(xí)者快樂成長，科學(xué)發(fā)展。在此，還要強(qiáng)調(diào)本教材是體驗(yàn)式學(xué)習(xí)和全國計(jì)算機(jī)教指委核心課程立體化課程資源庫建設(shè)項(xiàng)目。教學(xué)資源共建共享機(jī)制利用現(xiàn)代信息技術(shù)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)資源建設(shè)、共享、應(yīng)用的可持續(xù)發(fā)展。所以本教材開發(fā)了配套的課程網(wǎng)站以及生涯規(guī)劃管理助手軟件。所謂體驗(yàn)式教學(xué)是指根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)和規(guī)律,通過創(chuàng)造實(shí)際的或重復(fù)經(jīng)歷的情境和機(jī)會(huì),呈現(xiàn)或再現(xiàn)、還原教學(xué)內(nèi)容,使學(xué)生在親歷的過程中理解并建構(gòu)知識(shí)、發(fā)展能力、產(chǎn)生情感、生成意義的教學(xué)觀和教學(xué)形式。體驗(yàn)式教學(xué)以人的生命發(fā)展為依歸，尊重生命、關(guān)懷生命、拓展生命、提升生命，蘊(yùn)含著高度的生命價(jià)值與意義。它所關(guān)心的不僅是人可以經(jīng)由教學(xué)而獲得多少知識(shí)、認(rèn)識(shí)多少事物，還在于人的生命意義可以經(jīng)由教學(xué)獲得彰顯和擴(kuò)展。通過實(shí)踐來認(rèn)識(shí)周圍事物，或者說，通過能使學(xué)習(xí)者完完全全地參與學(xué)習(xí)過程，使學(xué)習(xí)者真正成為課堂的主角。教師的作用不再是一味地、單方面地傳授知識(shí)，更重要的是利用那些可視、可聽、可感的教學(xué)媒體努力為學(xué)生做好體驗(yàn)前的準(zhǔn)備工作，讓學(xué)生產(chǎn)生一種渴望學(xué)習(xí)的沖動(dòng)，自愿地全身心地投入學(xué)習(xí)過程中，并積極接觸語言、運(yùn)用語言，在親身體驗(yàn)過程中掌握語言。
本書主要內(nèi)容包括：感悟生涯；解讀大學(xué)；自我探索；體驗(yàn)職業(yè)；目標(biāo)決策；生涯規(guī)劃；贏在執(zhí)行；評(píng)估調(diào)整。
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