本書從當下普遍存在的生活壓力為切入點，以當下熱點詞匯“壓力山大”為題，直面其折射出的社會現(xiàn)狀，試圖探討現(xiàn)代人應(yīng)當如何在重壓之下保持淡定之心以及如何更好的生活。本書力圖從新的視角，給讀者以另一種生活的建議和思考，即“不做強者，不做弱者，做淡定的第三種人”，在通過現(xiàn)實案例提供抵抗壓力的心理建設(shè)的同時，更加關(guān)注人如何培養(yǎng)輕松自如的心理和精神建設(shè)。
本書立足現(xiàn)實，以當下熱點詞匯“壓力山大”為題，直面其折射出的社會現(xiàn)狀，試圖探討現(xiàn)代人應(yīng)當如何在重壓之下保持淡定之心以及如何更好地生活。
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