本書在對各種日常生活中、工作中、家庭中經(jīng)常會遇到的各種情緒問題進(jìn)行了仔細(xì)的梳理，然后結(jié)合各種生活化的案例，并配合幽默搞笑的漫畫將控制這些情緒的方法活靈活現(xiàn)的展現(xiàn)出來。同時本書在體例上也做了精心的安排，讓各種知識都非常有條理，板塊劃分清晰明了，這樣讀者閱讀起來就會非常方便快捷。另外本書對每種情緒都做了實用性的指導(dǎo)，這些指導(dǎo)意見都以條目的方式列舉出來，讓讀者能夠做到即學(xué)即用，非常方便。zui后本書內(nèi)容生動活潑，案例漫畫豐富有趣，形式新穎而且可讀性非常強。
你每天早晨醒來是否都覺得精力充沛，心情非常愉快，在上班的路上你有沒有因為堵車而惱火，因為擠公交和地鐵而心煩？上班之后因為工作壓力太大而心情郁悶和煩躁，有沒有因為你與同事和領(lǐng)導(dǎo)的交流不暢而心懷怨恨？下班后你有沒有因為柴米油鹽的家庭瑣事而頭疼？zui后當(dāng)你準(zhǔn)備睡覺的時候，你有沒有感覺到踏實而心安呢？其實這就是我們老百姓的一天，普普通通的一天，卻是充滿情緒波動的一天。如果你想擺脫這些烏七八糟的壞情緒，想把一天過的充實而快樂，那么你就應(yīng)該仔細(xì)閱讀一下這本書。
俗話說“人有七情六欲”，我們都是平凡的人，都不可避免的會有這樣那樣的壞情緒。你是讓這些情緒給俘虜了，還是由你來駕馭這些情緒，這就是你能否快樂的關(guān)鍵。本書就是這樣一本教你如何掌控情緒的書。別誤會，這可不是一本枯燥的教科書哦！它本身就是一本能讓你會心一笑的書，你會深深的被里面的漫畫和文字所吸引，它會讓你在歡笑中收獲快樂的情緒秘方。
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