快樂是一種選擇，你可以戰(zhàn)勝周遭的壓力，創(chuàng)造新的人生情境。
這世界上有許多難以相處的人，幸運的是，你不用再圍繞著他們的世界打轉。我們的良師益友伊麗莎白?布朗將教你如何：
1. 走出人際關系的沼澤，與他人和解。
2. 關照自己的內心，與自己和解。
3. 修煉積極的情緒，輕松掌控自己的人生。
4. 活在當下，活出精彩。
本書針對現(xiàn)實生活中讓人煩惱和痛苦的不良人際關系，結合生動典型的案例進行了細致的剖析，并用科學的心理方法具體指導人們如何調整自己的心態(tài)，處理好這種關系。
本書除了介紹了大量真實成功案例、實用方法，還補充了許多關系診斷測試題，有助于你正確地看待人際關系問題，找到與他人和平相處的自信！
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