工作零壓力，職場(chǎng)零沖突，把上班變成zui開(kāi)心的事！
快樂(lè)職場(chǎng)人的100個(gè)減壓良方
愛(ài)自己，愛(ài)工作，邂逅充滿正能量的職場(chǎng)人生！
《紐約時(shí)報(bào)》暢銷榜蟬聯(lián)101周
作品已被譯成40種語(yǔ)言，在全球135個(gè)國(guó)家出版發(fā)行，總銷量逾27 000 000冊(cè)！
工作減壓的智慧錦囊，改變職場(chǎng)現(xiàn)狀的心靈圣經(jīng)！
? 每到周一就無(wú)精打采，企盼周五快點(diǎn)到來(lái)；
? 早上賴床，踩點(diǎn)上班，經(jīng)常氣喘吁吁地打卡；
? 工作進(jìn)展不順利時(shí)，覺(jué)得所有人都是沖著你來(lái)的；
? 對(duì)重復(fù)不斷的工作內(nèi)容產(chǎn)生厭煩，心思很難集中；
? 周末怎么睡都不解乏，一聽(tīng)到“過(guò)勞死”的新聞就擔(dān)心……
問(wèn)題、壓力、沖突和困難，這些本就是工作中的固有元素，一味地抱怨或逃避不僅對(duì)身心無(wú)益，更會(huì)使你的工作效能降低，無(wú)法發(fā)揮出zui大熱情與潛能，從而大大影響你的前程！
世界著名激勵(lì)大師卡爾森，結(jié)合自己的親身工作經(jīng)歷和數(shù)十位職場(chǎng)人士的現(xiàn)身說(shuō)法，為你提出100條切實(shí)可行的策略，幫你緩解情緒壓力，與人建立和諧共贏的關(guān)系，更高效地完成工作，并實(shí)現(xiàn)自我提升。讀完本書(shū)，你將發(fā)現(xiàn)：
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