作品介紹

28天讓自己內(nèi)心強(qiáng)大

作者：阿爾珀特整理日期：2018-11-22 10:16:31

　　你抱怨目前的工作有多久了?你發(fā)誓要結(jié)束走入死胡同的戀情有多久了?你夢(mèng)想自己創(chuàng)業(yè)，成功減肥、戒煙，找到意中人結(jié)婚生子又有多久了？
　　你想徹底改變自己的生活到底有多久了?如果你同大多數(shù)人一樣，那么這已經(jīng)耽誤了太長(zhǎng)時(shí)間了。心理治療師喬納森·阿爾珀特(jonathanalpert)希望你過(guò)上自己夢(mèng)想和應(yīng)得的生活，并且他希望你現(xiàn)在就擁有這種生活．
　　《改變：28天讓自己內(nèi)心強(qiáng)大》是一個(gè)革命性的5步指南，來(lái)自于作者阿爾珀特的親身體驗(yàn)。他年輕時(shí)，期待改變但又對(duì)改變充滿恐懼，甚至一度因?yàn)榇鞌〗?jīng)歷而不敢與異性接觸�，F(xiàn)在，阿爾珀特是一名著名的心理治療師，他對(duì)“無(wú)畏之心”有著獨(dú)特的理解，這使他改變了世界各地?zé)o數(shù)人的生活。

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