積極心態(tài)是保持zui佳精神狀態(tài)、擁有健康心理的法寶，能夠創(chuàng)造財富，導(dǎo)向成功，幫助你獲得健康快樂的生活；消極心態(tài)卻是心靈的毒藥，它不僅排斥財富和成功，也在不斷地排斥快樂和健康，甚至?xí)䴕У粢粋�人的一切。在緊張的學(xué)習(xí)之余，在輕松、愉悅的心態(tài)中，細(xì)水長流地慢慢品讀李蘭編著的《青少年如何培養(yǎng)好情緒》這本書，不僅會促進(jìn)青少年朋友心理的成長，而且還會增強(qiáng)他們對情緒的控制力。
《青少年如何培養(yǎng)好情緒》由李蘭編著�！ 肚嗌倌耆绾闻囵B(yǎng)好情緒》內(nèi)容如下：“人生的意義在于成長”，青少年時期正處于從不成熟走向成熟的成長時期，生理發(fā)展迅速，心理變化顯著。在這一過渡時期，很多獨生子女的獨立性和自我調(diào)節(jié)能力較差，時常會感受到很大的心理壓力和沖突。這些問題如果長期得不到解決，就會在情緒、行為等方面有異常表現(xiàn)，甚至出現(xiàn)一些過激行為。這些問題都可以從心理學(xué)角度找到相應(yīng)的原因和應(yīng)對方法，對青少年進(jìn)行必要的心理健康教育就顯得日益重要。積極心態(tài)是在改變消極心態(tài)的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的，通過改變心態(tài)來改變命運(yùn)，現(xiàn)在已經(jīng)成為可能，正如大思想家詹姆斯所說：“我們這一代zui偉大的發(fā)現(xiàn)，就是人類可以憑借改變態(tài)度而改變自己的命運(yùn)�！�
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