《別把郁悶帶給自己》編輯推薦:人們都有很多美好的憧憬,如控制飲食、鍛煉身體、努力工作、陪伴家人、調(diào)節(jié)收支等。如果這些憧憬破滅,人們停滯不前或幾乎原地不動(dòng)并不是因?yàn)橐庵静粔驁?jiān)定或放任自己,而是由于我們成了一種內(nèi)在矛盾的受害者,這種矛盾雖然極大地影響了我們,但卻容易被我們忽視。郁悶,總是會(huì)不時(shí)地出現(xiàn)在你的周圍,讓你無(wú)處不逃,合理的調(diào)整會(huì)讓你的心境開闊,身心舒暢。
人們都有很多憧憬,如控制飲食、鍛煉身體、努力工作、陪伴家人、調(diào)節(jié)收支等。如果這些憧憬破滅,人們停滯不前或固步自封,并不是因?yàn)橐庵静粔驁?jiān)定或放任自己,而是由于我們成了一種內(nèi)在矛盾的受害者,這種矛盾雖然極大地影響了我們,但卻容易被我們忽視。
這種內(nèi)在矛盾阻止人們過(guò)上自己向往的生活,甚至找不到關(guān)鍵的解決辦法,我們稱之為[郁悶情結(jié)]。[郁悶情結(jié)]使人們?cè)谟幸庾R(shí)地尋求快樂(lè)的時(shí)候,不知不覺地產(chǎn)生一種不適,以保持內(nèi)心的平衡。這種潛意識(shí)中阻撓理性進(jìn)職的傾向給人們帶來(lái)各種形式的障礙,如過(guò)度揮霍、杞人憂天,甚至在感情生活中做出兩敗俱傷的決定,以及在職業(yè)生涯中遇到挫折。
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