當(dāng)面對生存的壓力和生活的煩惱時(shí)，我們常常會(huì)被內(nèi)心的糾結(jié)、躁動(dòng)、恐懼和焦慮所裹挾，開始抱怨生活不給力，內(nèi)心很糾結(jié)，幸福感越來越渺茫……因此，本書將圍繞情緒改變、性格培養(yǎng)、思維意識(shí)、心理健康、人際協(xié)調(diào)，內(nèi)心向善、提升心靈能量等諸多方面，將心理課、人生哲學(xué)、經(jīng)典智慧案例巧妙地糅合在一起，幫助讀者擺脫心靈世界的煩惱與困擾，找到真實(shí)的自己，成就快樂、美滿的人生。
激活潛在能量，治愈糾結(jié)之痛
消除心靈各類魔障，點(diǎn)亮生命絢爛之光
探尋真實(shí)的內(nèi)心，體悟生命的成長
在浮躁的時(shí)代提振心靈的動(dòng)力
幸福的一切要素，源于自我的內(nèi)心
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