本書主要講述心理咨詢醫(yī)師選用精神病理診斷治療的通常的療法不一樣的方法，針對人們在日常生活中所經(jīng)歷的痛苦，不安，悲傷等問題，以心理哲學(xué)，腦科學(xué)，精神醫(yī)學(xué)為基礎(chǔ)，集中提供理解和安慰的方法。
本書分四個章節(jié)，分別為愛情觀，人際關(guān)系學(xué)，如何開拓成功人生，正確處理職場上遇到的各種矛盾等方面講述作者在接觸各種不同傷痛的咨詢者的不同案例及解決方法，講述如何正確的治療心理創(chuàng)傷，開導(dǎo)正確的心向，從而擺脫痛苦走向自信成功的社會人的有效方法。
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