本書共分六章，分別從習(xí)慣的重要性、通向成功的好習(xí)慣、阻礙前進(jìn)的壞習(xí)慣、如何培養(yǎng)好習(xí)慣以及如何克服換習(xí)慣等方面講述通過養(yǎng)成好習(xí)慣、改變壞習(xí)慣而逐步自我調(diào)整，一步步走向成功的重要性和方式方法。全書敘事詳略得當(dāng)，用例準(zhǔn)確，并配有少量插圖，起到了較好的畫龍點(diǎn)睛的作用。本書主題健康向上，風(fēng)格通俗樸實(shí)，有積極的社會作用。
作為經(jīng)典長銷的勵志讀物的zui新版本，本書新增了十幾幅畫龍點(diǎn)睛的插圖，簡單生動而又意味深長，可以為閱讀過程增添不少趣味。
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