《心向上，腳向前》是一本寫給即將步入職場(chǎng)或初入職場(chǎng)的年輕人的書，作者蔡娜用真誠的筆觸分享了一次臺(tái)灣之旅帶給她的改變她曾經(jīng)因?yàn)閴?mèng)想遭遇挫折，家人的反對(duì)、職業(yè)瓶頸，這一切使她的青春過早地背負(fù)了沉重的意義。在臺(tái)灣，一路上的風(fēng)景和人文不斷地沖擊著她，也促使她直面自己的過去和問題。終于，她帶著對(duì)這四個(gè)問題完美的答案回到了原本的起點(diǎn)，也收獲了意外的職業(yè)驚喜。zui重要的是，這一次旅行并不只解決了她因?yàn)榍啻寒a(chǎn)生的痛楚，還為她打開人生更大的格局打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)�！缎南蛏�，腳向前》并不只是蔡娜個(gè)人的經(jīng)歷，更是這個(gè)時(shí)代每個(gè)年輕人的故事，每個(gè)人都能從這本書里找到自己的影子，汲取向上的力量。
畢業(yè)三年、初入職場(chǎng)，正是年輕人容易迷失在理想與現(xiàn)實(shí)碰撞中的時(shí)間。
蔡娜也曾是這樣一個(gè)迷茫的女孩，職業(yè)瓶頸、家庭反對(duì)，給她的青春寫下了過于沉重的注腳。
一次意外的臺(tái)灣之旅成為她突破瓶頸的出口。旅途中的她，步伐一寸寸漸遠(yuǎn)，內(nèi)心卻一步步走近zui真實(shí)的自己
什么該堅(jiān)持？
什么不該被忽視？
夢(mèng)想面前我們到底在害怕什么？
該不該信仰年輕，在與現(xiàn)實(shí)較勁兒中成長？
出發(fā)前她只看到“zui糟的自己”，回來后卻發(fā)現(xiàn)了“zui好的自己”。
她的青春是一場(chǎng)與現(xiàn)實(shí)的較量。
她的心中還有夢(mèng)想，還在咬牙與現(xiàn)實(shí)較勁兒。
這是她的故事，還是你的掙扎？
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