作品介紹

心靈沒那么累

作者：楊紅梅整理日期：2018-11-22 09:56:09

　　相信很多人都有過這樣的經(jīng)歷——沒來由的突然什么事都不想去做，或者做什么事都心不在焉、提不起精神，心理被壓抑得快要窒息了。這就是心累的感覺。身體累不可怕，可怕的是心累。心累會(huì)影響心情，會(huì)扭曲心靈，會(huì)失去對(duì)生活的希望，甚至?xí)＜吧�。本書抽絲剝繭般地分析心累的原因及其對(duì)身心、生活和工作造成的負(fù)面影響，總結(jié)出7種為心靈減負(fù)的有效方法，是讓讀者重?zé)ḿで榈男撵`雞湯。
　　心累是心靈的夢(mèng)魘，是幸福的絆腳石，心安是成功的品質(zhì)；從容是做人的品位。本書將會(huì)教你放下人生路上的太多羈絆，不為欲望奴役，不被世俗束縛，不被心累折磨，用心平、氣和、樂觀、勇敢、自信等樹立正確的幸�？鞓返娜松^。

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