喜樂瑜伽是一套適合很多人練習(xí)的瑜伽，它有“有相”和“無相”之說，有相的部分就是九部功法，無相的部分是九部功法之外的參悟和認(rèn)知。九部功法通過對(duì)地火水風(fēng)的調(diào)理，改變?nèi)梭w“風(fēng)水”，使粗糙轉(zhuǎn)變精細(xì)，從而達(dá)到強(qiáng)身健體、防病抗病的效果。參悟和認(rèn)知?jiǎng)t使人心量擴(kuò)大、釋放提升內(nèi)在的無限潛能，從而獲得戰(zhàn)勝煩惱的能力。實(shí)際上，讀這本書就是經(jīng)驗(yàn)“無相”瑜伽的過程。有相和無相缺一不可，兩者相應(yīng)才是喜樂瑜伽。
一種zui簡單有效的緩解壓力的瑜伽！
首次揭開多年神秘傳承的喜樂瑜伽智慧！
每個(gè)練習(xí)過的人都說，這是zui容易學(xué)會(huì)的zui輕松的瑜伽。
它讓你的生命得到轉(zhuǎn)化與提升，接受高頻的宇宙正能量，重獲新生和喜悅！
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