作品介紹

要么神經(jīng)病.要么很鎮(zhèn)定

作者：艾妮整理日期：2018-11-22 09:51:08

　　人的情緒波動(dòng)像謎一樣，難以預(yù)測(cè)，更難破解。很多人都有被自己的情緒所控制過(guò)，從而出現(xiàn)一些失控的行為，傷害到了他人與自己。其實(shí)情緒沒(méi)有好壞之分，它只是人們對(duì)環(huán)境的一種反應(yīng)。所以人有情緒是正常的，只要不過(guò)分，就不必去避諱。但是若不懂得適時(shí)疏導(dǎo)，輕則敗壞情志，重則沒(méi)完沒(méi)了、使人崩潰。煩躁、壓抑、埋怨等情緒，都會(huì)不同程度地影響人們的工作和生活。理解它們，管理它們，既是為了自己，也是為了別人，更是為了大家的和諧相處。
　　正視自己，調(diào)整內(nèi)心，提振正能量
　　教你如何將不良情緒轉(zhuǎn)化成心靈的創(chuàng)造力，開(kāi)啟心寧神靜的悠然人生
　　直面內(nèi)心的恐懼、無(wú)助、迷茫，讓來(lái)自心靈的力量閃耀在每個(gè)人心間
　　關(guān)注心靈健康的心理學(xué)佳作，成功改變了億萬(wàn)人生活的心理自助經(jīng)典

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