世界尖銳得有些脫軌，怎么看來也不會是明媚的記憶和令人欣喜的過往。就像那些拿刀子劃豆腐的人，永遠都不知道豆腐的疼。
受傷的，終歸是那些至情至性、不會偽裝的性情中人。
為什么我們放不下那些傷害過我們的人？為什么我們?nèi)绱撕ε卤粧仐墸繛槭裁串攦蓚�人的相處已經(jīng)成為折磨，我們還是沒有離開的勇氣？
這本書的創(chuàng)作用了41年時間，揭秘了斯坦福項目41年的追蹤實驗，教讀者們?nèi)绾慰茖W(xué)地放下傷痛、消除內(nèi)心的忿恨、自責(zé)、愧疚等情緒，讓生命提效2.5倍！
橫掃3大美國國家級圖書獎：
2010美國“活在當下”圖書獎；
美國“獨立書獎”；
入圍《前言雜志》“年度圖書”
有些道理，聽起來容易做起來難。
斯坦福項目，41年追蹤實驗心血之作
本書可以幫你：
工作效率提高2.5倍
心血管疾病、癌癥的發(fā)病率明顯下降
改善人際關(guān)系，擺脫僵局，迎接新機遇。
更重要的是——放下，讓生命一切如新。
如果你有以下心理困擾，請閱讀本書：
喜怒無常、神經(jīng)過敏、臨床憂郁癥
做事的積極性下降
大量消極的負面情緒
食欲不振、睡眠質(zhì)量下降
性欲下降
隔離感和孤獨感
容易感冒
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