“靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得�！睂庫o是一種智慧，一種能量。常常保持心中的寧靜，能去私欲障礙，破心中賊子，立心中“智”字；能緩解緊繃的神經(jīng)，調(diào)節(jié)煩躁的情緒，從而集結更多的精力去應付接下來更加復雜的生活；能走出內(nèi)心陰霾，在繁忙中擷取一段清閑的時光；能讓你在塵世中安下心來，達到所謂寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外云卷云舒的境界。
唯有內(nèi)心沉穩(wěn)平和，遇事才能冷靜自若。所以我們需要隨時靜心，將這種感覺常駐于心，永久銘刻，那么無論我們走到哪里，做什么事情，心中總留有一片碧海青天，便可以從容灑脫，不再受任何負面情緒圍困。
這本書借由我們每天都可能遭遇到的種種事情，融合一些哲理故事，幫助我們認清生活，認清自己，尋回初心，修煉心性，教會我們合理處理生活中的各種疑難雜癥。這本書的本意，就是給浮躁的人們一份安寧，幫助人們解除現(xiàn)有的生活模式，從身體、思想和情緒的桎梏中解脫出來，讓人們在風云變幻中寵辱不驚，在歲月流逝中心清如水，從而活出自己想要的人生，找回原本真實、快樂的自己。
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