本書為你提供了獨(dú)特的方法去消解創(chuàng)傷、焦慮和各種形式的情緒痛苦和反應(yīng)！將教會(huì)你如何將自己的“人類內(nèi)部軟件”調(diào)試糾錯(cuò)和升級(jí)，以及更快速和更容易地達(dá)到精通情緒，用這些快速和容易的方法讓自己自由，并能夠真正地樂享人生！通過閱讀本書，你將：學(xué)會(huì)如何快速地提升情緒能力征服消極想法，再也不用成為消極想法的受害者征服焦慮和抑郁征服憤怒、失望和挫敗征服傷心和悲痛消除持續(xù)相信并基于直覺行事的內(nèi)心障礙學(xué)會(huì)如何克服創(chuàng)傷和成癮學(xué)會(huì)如何消除儲(chǔ)存于身體當(dāng)中的未消解的情緒痛苦學(xué)會(huì)如何培養(yǎng)純粹知道和確定的狀態(tài)了解有關(guān)情緒能力的全球運(yùn)動(dòng)
“全球情緒能力運(yùn)動(dòng)”先驅(qū)
湯姆·斯通的zui新力作
所有人都能受益的情緒能力技術(shù)寶典
“湯姆·斯通就是個(gè)天才……是教練的教練的教練�！�
——托馬斯·倫納德（現(xiàn)代商業(yè)教練之父）
“湯姆·斯通以其天才發(fā)現(xiàn)為始，更以全心熱忱地推廣傳授惠及人群為使命，在我看來，他就是傳說中的大智慧與大慈悲者�！�
——吳士宏（企業(yè)家教練）
|
