在整本書中，你會(huì)學(xué)到不同性格類型的人將如何以不同的方式做出改變。你將通過(guò)簡(jiǎn)單的自我測(cè)評(píng)和練習(xí)了解自己的核心性格類型。一旦你了解了自己的性格類型，你就能做好準(zhǔn)備，提高自己做出改變的頻率。本書是關(guān)于你自己的性格類型的，而不是關(guān)于作者研究對(duì)象的性格類型的。本書不會(huì)要求你深入了解自己的性格類型，但是你需要了解自己性格類型中的4種傾向。本書也會(huì)鼓勵(lì)你利用這些關(guān)于你的信息來(lái)尋找機(jī)會(huì)做出改變。本書的diyi部分是為每個(gè)人而寫的。第1～第3章介紹了積極心理學(xué)、做出改變、有意識(shí)地生活．以及發(fā)現(xiàn)自己的核心性格類型。第2篇的各章分別針對(duì)特定的人。第4。第7章主要描述了4種核心性格類型，其中某一章特別有利于你在工作和人際關(guān)系中做出改變。在本書中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多的表格和練習(xí)，它們可以幫助你提高自己的能力，從而做出改變。第8章是一個(gè)總結(jié)。但是，只閱讀本書是不夠的——你必須從自己的實(shí)際情況出發(fā)，將學(xué)到的東西運(yùn)用到工作和人際關(guān)系中。本書的目標(biāo)是使你能夠自然而然地做出改變�，F(xiàn)在就行動(dòng)起來(lái)，捅i寸威為真正的自己來(lái)做出改變!
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