生氣與否取決于一個(gè)人的心情好與壞，而我們心情的好壞，主要取決于我們看待事物和人的心態(tài)。當(dāng)我們的心態(tài)樂(lè)觀積極的時(shí)候，我們收獲的就是快樂(lè)；而當(dāng)我們的心態(tài)消極浮躁的時(shí)候，我們就會(huì)很容易生氣。不管什么時(shí)候，我們都要明白，我們活在自己的心里，而不是別人的眼里，明白了這些，我們就贏得了幸�？鞓�(lè)！贏得了一切。
只有不生氣，才能贏得人生的幸福美滿(mǎn)和成功，這就需要我們時(shí)時(shí)注意心性的修煉，需要事事加強(qiáng)自我修養(yǎng)。其中微笑生活、包容大度、忍讓退步、心平氣和、理解對(duì)方、忘記過(guò)去、感激困境、爭(zhēng)氣向上等，都是應(yīng)對(duì)一切不如意的方法與策略，這樣，我們就能贏得快樂(lè)、豁達(dá)、美滿(mǎn)、尊重、當(dāng)下、未來(lái)、成功。那么生活中的一切不如意的現(xiàn)狀都會(huì)得到改變，進(jìn)而我們贏得人生�！”緯�(shū)分別從八個(gè)方面解讀了調(diào)節(jié)“生氣”這一不良情緒的方式和心態(tài)。書(shū)中采用的精彩故事多貼近現(xiàn)實(shí)，相信一定會(huì)給人們帶去一劑心靈良方。同時(shí)也衷心希望本書(shū)能成為人們生活中的良師益友！
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