當(dāng)今社會(huì)，壓力來(lái)自生活、工作、家庭等諸多方面，令我們難以承受，如果我們不能夠進(jìn)行有效的自我調(diào)節(jié)，不能夠平衡個(gè)人心理去應(yīng)對(duì)復(fù)雜的社會(huì)，那么我們的人生就很難得到快樂(lè)和幸福。本書(shū)從影響他人心理和自我心理調(diào)節(jié)兩方面入手，教會(huì)讀者進(jìn)行人際交往和自我調(diào)節(jié)的方法，以擺脫對(duì)生活無(wú)所適從的焦慮感，從容應(yīng)對(duì)各種人際關(guān)系，牢牢掌握人生的主動(dòng)權(quán)。
心理狀態(tài)直接影響一個(gè)人的思維、情緒以及行為，甚至決定了人生的成敗�！兑惶煲惶眯睦碚{(diào)節(jié)課》為面臨種種現(xiàn)實(shí)壓力和處于心理困境、心理危機(jī)中的人提供解決方案及心理服務(wù)的心理解壓書(shū)�！兑惶煲惶眯睦碚{(diào)節(jié)課》引導(dǎo)你閱讀心理狀態(tài)，分析心理走勢(shì)，引導(dǎo)心理活動(dòng)，調(diào)節(jié)心理情緒，突破心理困境，化解心理危機(jī)，把心理問(wèn)題的危害消除在萌芽狀態(tài)，避免給自己和他人帶來(lái)不必要的傷害。讓你認(rèn)清心理活動(dòng)，提高心理素質(zhì)，保持心理平衡，以zui佳的心理狀態(tài)創(chuàng)造幸福人生。
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