每個人對生活都懷有美好的憧憬，甚至都為此努力奮斗過，可并不是每個人的努力都會得到“幸運之神”的眷顧，讓自己的需求得到滿足，這讓很多人郁悶、糾結(jié)，開始痛苦起來。其實，郁悶都是自找的，幸福和快樂的方法非常簡單。人獲得快樂的方法有兩種：一是去除自己的壞情緒，二是學會快樂的技巧�！队魫炇亲哉业摹窂膬煞矫娉霭l(fā)：一方面是如何去掉那些容易引起人們不愉快的壞情緒；另一方面是教給人們獲得快樂的方法。愿本書為全天下的讀者洗滌心靈，樹立正確的人生觀和生活價值觀，從而擁有一個幸�？鞓返娜松�。
郁悶都是自找的，幸福和快樂的方法非常簡單一是去除自己的壞情緒，二是學會快樂的技巧
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