作品介紹

情緒會(huì)傷人

作者：高菲整理日期：2018-11-22 09:28:26

　　消極情緒無(wú)法完全消除，但可以對(duì)其進(jìn)行正確的引導(dǎo)。本書(shū)結(jié)合真實(shí)、生動(dòng)的案例，引導(dǎo)讀者正確認(rèn)識(shí)傷感、空虛、恐懼、失落、憤怒、自卑、孤獨(dú)、絕望、忌妒等消極情緒，探究這些消極情緒產(chǎn)生的原因，對(duì)化解消極情緒提出具體可行的建議，將情緒產(chǎn)生的負(fù)面影響盡量弱化，使讀者學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，積極面對(duì)生活中的壓力。
　　做自己情緒的主人，一分鐘告別壞情緒。有效、實(shí)用的情緒控制法則，幫你解決煩躁、恐懼、憤怒、自卑、孤獨(dú)、妒忌等十六大情緒問(wèn)題。

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