我們生而不完美，認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，一切的努力和奮斗，其實(shí)都是為了使自己變得接近完美。在本書中，溝通與理解的主基調(diào)始終貫穿全文，作者從發(fā)現(xiàn)人生的痛苦多來自于與人的關(guān)系入手，深度剖析親密關(guān)系中的夫妻關(guān)系、親子關(guān)系，與自我的關(guān)系，職場(chǎng)關(guān)系，引領(lǐng)我們進(jìn)行自我梳理，自我發(fā)現(xiàn)。使我們zui終認(rèn)識(shí)到：困惑和坎坷都是生命的提醒，痛苦是靈魂被困擾的吶喊，困惑是智慧的開始，這一切都讓我們更加親近真實(shí)的自己。如果能在變幻無常的生活中，學(xué)會(huì)遇到苦難和不如意時(shí)，不對(duì)抗、不逃避，改變能夠改變的，接受不能改變的，那么，人生不管如何跌宕起伏，我們都能活得安心快樂。
★楊瀾、俞敏洪、徐小平、于丹、春妮、詹文明、周國(guó)平、張小媛、盧勤、王人平、中里巴人、全球著名心理學(xué)權(quán)威克里斯托弗●肯●吉莫等來自傳媒、商界、文化界、國(guó)際心理學(xué)界的55位名人真誠(chéng)推薦！ ★《天下女人》《楊瀾訪談錄》、央視《心理訪談》、江蘇衛(wèi)視《減出我人生》等電視臺(tái)欄目特邀嘉賓！★強(qiáng)生、百事可樂、戴爾、安利、保潔、3m、英特爾、中國(guó)移動(dòng)、華為、匯豐銀行等世界五百?gòu)?qiáng)企業(yè)特邀講師！★在本書出版之前，已經(jīng)有無數(shù)身陷人生困境的人，用海藍(lán)博士的方法踏上了少有人知道的幸福之路�！镏袊�(guó)抗挫力訓(xùn)練總設(shè)計(jì)師、“靜觀自我關(guān)懷”全球首位中國(guó)師資培訓(xùn)師、著名心理創(chuàng)傷治療與壓力管理專家海藍(lán)博士首部權(quán)威著作！ ★本書內(nèi)容源自于作者在美期間，為來自世界32個(gè)國(guó)家的移民和難民提供危機(jī)干預(yù)和創(chuàng)傷治療、汶川地震后駐川3年心靈援助實(shí)踐，以及若干年來為眾多普通人提供心理救助的成果結(jié)晶�！ 镆徊扛淖�?nèi)松Ь车膫ゴ笮睦韺W(xué)讀本。不僅教會(huì)我們?nèi)绾蚊鎸?duì)痛苦，勇敢接納自身不完美的態(tài)度，還告訴我們，“人際關(guān)系決定一切”，并從愛情、婚姻、職場(chǎng)、親子關(guān)系等多個(gè)人際關(guān)系層面告訴我們放下過去，少憂未來、活在當(dāng)下的實(shí)用科學(xué)方法、可操作的步驟�！ ⊥扑]購(gòu)買：
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