這是一本讓人遠(yuǎn)離浮躁的心靈修煉手冊，教會你如何應(yīng)對復(fù)雜多變的生活、控制起伏不定的情緒，如何保持平和的心態(tài)、面對人生的選擇、釋放心靈的壓力，讓你在繁雜的社會中修煉一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，做一個淡定的強(qiáng)者，讓你的人生走上坦途。
1.弘一法師、于丹、張德芬等文化名人的人生感悟，讓你不生氣、不抱怨、不浮躁、不失控，讓你的生命充滿正能量！2.淡定是心靈的修煉，是人生的智慧，是所向披靡的強(qiáng)大力量。學(xué)會了淡定，才能從容面對人生。3.一本讓人遠(yuǎn)離浮躁、回歸平靜的心靈修煉手冊，用淡定的力量塑造強(qiáng)大的內(nèi)心4.保持淡定，從此人生不再寂寞；保持淡定，從此心靈不再迷惘；保持淡定，才能欣賞到人生美麗的風(fēng)景。
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