斯科特·揚，擁有驚人學習天賦的超級學霸，僅用1年時間就學完4年制mit計算機科學課程，經營著世界訪問量巨大的學習類博客，并登上tedx演講臺向世界宣講自己的超效率經驗。改變習慣過程中zui重要的，也是決定改變習慣zui終成敗的時間段——“zui初30天”。本書重新解讀改變習慣的本質，打破了人們對于改變習慣的固有認識，將這一般人看來極其痛苦的過程，解讀為一種類似于騎車的“技能”，傳達出“成敗的決定因素不在意志力，而在于方法和訓練”的理念。
經營著世界訪問量巨大的學習類博客1年學習4年mit 33門課程繼《如何高效學習》之后，斯科特揚再次傾囊傳授改變習慣的“三十天計劃”法，讓你一探大牛的心路歷程
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