一個(gè)人是否會(huì)生氣，只在轉(zhuǎn)念之間。我們要學(xué)會(huì)笑對(duì)生活，而對(duì)那些試圖激怒自己的人冷眼相待，不要讓一時(shí)的怒火影響了自己的進(jìn)步，不要因?yàn)楦蓴_生活的因素太多，變數(shù)太多而去生氣動(dòng)怒。因此，不必深陷在生活的諸多計(jì)較中，平復(fù)自己的心情，以樂觀、淡然的心態(tài)去面對(duì)生活，終將獲得一個(gè)不生氣的人生。所以，只有把控情緒，才能把控自己的生命軌跡，才能把控未來發(fā)展。只有減少或降低不生氣的頻率，才不會(huì)掉入自我懲罰的陷阱，你的人生才會(huì)變得精彩紛呈。
寫給每位內(nèi)心善良的人，每句話都會(huì)得以庇護(hù)，讓你的性格、情緒、自控力、都得到好的詮釋，讓每一個(gè)性情中人在這書里得到情感的升華。1：有效的情緒掌控法，全面提升自控力的心理必修課�！蛏鷼�，就是拿別人的過錯(cuò)來懲罰自己；不生氣，就是人生的一種境界和氣度�！蛘瓶厍榫w才能掌握未來！你遠(yuǎn)比想象中強(qiáng)大�！蛞簧鷼饽憔洼斄�。相信自己，只有你能夠決定自己的命運(yùn)。2：控制好情緒，就能掌控好命運(yùn)，你的內(nèi)心才會(huì)更加強(qiáng)大。◎聰明的人，把逆境當(dāng)成有效的一堂課�！驑酚^的人，感恩自己所擁有的才是珍貴的�！蛐腋５娜�，懂得用“取舍”來把握自己的人生�！蛭覀円獙W(xué)會(huì)控制自己的情緒，不要讓情緒反過來控制我們。凡事多一些理性，少一些任性，把“惡魔”般的情緒關(guān)在囚籠里，做掌控自己情緒的主人！3：不生氣，你就贏了，有效的控制自己的情緒，才是真正的狠角色和大贏家�！驈默F(xiàn)在開始，做自己情緒的主人，時(shí)刻保持優(yōu)雅從容的姿態(tài)�！蚶硇缘目偨Y(jié)出如何避免妒忌、生悶氣、焦慮等負(fù)面情緒的產(chǎn)生，從而幫助讀者學(xué)會(huì)放寬心，即刻擺脫壞情緒的困擾�！蛏鷼馐且槐p刃劍，在傷人的同時(shí)也會(huì)傷己，甚至在某些時(shí)候，對(duì)自身的傷害比對(duì)別人的傷害更大。從這個(gè)意義上來說，當(dāng)我們?cè)谏鷦e人的氣時(shí)，其實(shí)也是在拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己。4：我們也曾渴望生命的波瀾，到后來才發(fā)現(xiàn)，人生美麗的風(fēng)景竟是內(nèi)心的淡定與從容！◎人生真正的成功，是內(nèi)心的寧?kù)o與人的和諧�！蚰銚肀ё约旱牟煌昝�，就邁向了成功的大門。包容自己是對(duì)自己的一種信任，是一種自我肯定、一種對(duì)未來的美好憧憬，懂得包容自己的人，才會(huì)把握住人生的“方向盤”，才會(huì)更好更快地抵達(dá)成功的大門�！蛑枋忠ω惸日f過：世上的事情除了生死，都是小事。生活上遇到的事情，既來之則安之！隨安而之！對(duì)自己好點(diǎn)別郁悶別壓抑自己,長(zhǎng)時(shí)間下去真的會(huì)得病,不要和不值得的人和不值得的事去爭(zhēng)論！對(duì)自己好一點(diǎn)才是王道！●和白癡生氣是冒著使我們自己也會(huì)變成白癡的危險(xiǎn)。
——福樓拜●凡事只要看得淡些，就沒有什么可憂愁的了；只要不因憤怒而夸大局勢(shì)，就沒有什么事情值得生氣了。
——屠格涅夫
●忍耐須臾是壓制惱怒的很好辦法。
——柏拉圖●生氣，是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己。
——康德●憤怒以愚蠢開始，以后悔告終。
|
