強迫癥，簡稱ocd，是一種以強迫觀念和強迫行為為主要特征的神經(jīng)官能癥。具體來說，它是一個人將自我的思考和行為用一定的儀式機械地重復(fù)著，并且反復(fù)地、固執(zhí)地、呆板地表現(xiàn)出來的病癥。強迫癥病因復(fù)雜、表現(xiàn)形式多樣，人一旦患上強迫癥，生活就會被周而復(fù)始的確認(rèn)打亂，似乎總是停不下來，以致身心焦躁不安。
本書逐層解釋強迫癥患者的大腦機制，通過真實案例和相關(guān)數(shù)據(jù)的比對分析，讓你根據(jù)不同癥狀，合理運用適當(dāng)?shù)恼{(diào)理方法擺脫強迫癥，學(xué)習(xí)如何愉悅生活的技巧，幫助強迫癥患者擺脫這種焦慮的生活，恢復(fù)正常的社會生活功能。放下執(zhí)念，適時地停下來，你會發(fā)現(xiàn)，戒掉強迫癥其實并不難。
一本書讓你徹底擺脫頑固的不良心理習(xí)性，收獲真正化解強迫欲望的正能量！強迫癥就像一只貪婪的怪獸，你越是對它讓步，它越是對你步步緊逼；你越是對它順從，它越是對你殘酷統(tǒng)治。主動接納內(nèi)心，順應(yīng)自然之力，直面強迫癥，停止無謂的痛苦循環(huán)！放下執(zhí)念，打破強迫癥的牢籠，你就可以獲得自我掌控權(quán)，享受幸福人生！
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