作品介紹

簡(jiǎn)單習(xí)慣讓你告別心力交瘁

作者：心屋仁之助整理日期：2018-11-22 09:17:13

　　“忙”（忙碌）但“茫”（茫然）是現(xiàn)代年輕人步入社會(huì)后普遍存在的一種狀態(tài)�；蛟S，你常常疑惑，為什么自己善解人意、努力工作，卻心力交瘁？你越來(lái)越不知道自己“想要什么”“真正喜歡什么”。日本超人氣心理顧問(wèn)，幫你分析努力但心累的原因和問(wèn)題，從語(yǔ)言和行為上助你改變心境，使你擺脫心力交瘁，學(xué)會(huì)關(guān)注、愛(ài)惜自己，從而朝氣蓬勃面對(duì)生活和工作，愉快地活出真實(shí)自我。本書(shū)從原因的分析到典型環(huán)境和案例的呈現(xiàn)，從心理層面的建設(shè)到簡(jiǎn)單習(xí)慣的培養(yǎng)，將幫助有需求的讀者真正實(shí)現(xiàn)心理成長(zhǎng)和改變。

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