過不好當(dāng)下的生活，安撫不好當(dāng)下的內(nèi)心，你注定等不到美麗未來�；钤诋�(dāng)下，是一種智慧，更是一種生活的方式。在當(dāng)下，即使活不出精彩，也能活出一份平和；活不出隨心，也能活出一份坦然。為了那些不期而遇的溫暖，與生生不息的希望，讓腳步慢下來，讓內(nèi)心靜下來；讓日子在柴米油鹽中升華，讓生活在粗茶淡飯中詩意。
讓你不糾結(jié)、不焦慮的心靈枕邊書。幸福感取決于你的人生態(tài)度和生活方式，當(dāng)你從夜以繼日的匆忙中跳出來，把注意力聚焦在我們的身心，當(dāng)下的味道自然呈現(xiàn)，生命的喜悅自然浮現(xiàn)。
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