拖延癥、不自信、做事千篇一律、躲避挑戰(zhàn)、人際關(guān)系迷茫……如果你感覺生活如一團亂麻，那么“丟棄與整理”的理念將幫你放下心中執(zhí)念，縷清人與物、是與非的關(guān)系，清除不合適、不需要、無益的一切，重獲自由、重新認同自我�！度松硇g(shù)》是英國家喻戶曉的激勵大師邁克爾·赫佩爾的一部全新力作，作為人生整理專家，他從自信、社交圈、健康、財富、成功、工作、創(chuàng)造力、“糟糕的一天”等11個角度教導(dǎo)人們?nèi)绾芜\用時下流行的“丟棄與整理”理念重新整理自己的人生，他鼓勵大家丟掉“不需要的”、“不舒適的”負能量，留下“必要的”、“有益的”正能量，進而輕裝上陣，提高做事效率、重獲內(nèi)心的平和與愉悅，享受暢快淋漓的人生。
橫掃全英，自我管理類暢銷書榜！英國家喻戶曉的激勵大師、超級暢銷書《超級時間整理術(shù)》的作者邁克爾赫佩爾的又一力作！現(xiàn)已被翻譯成11種語言，在各國心理自助排行榜上均名列前茅！一個人怎樣去整理，就會擁有怎樣的人生！11大類63條丟棄與整理攻略讓人迅速上手，從各個細節(jié)整理自己的人生！"丟棄與整理"不是一個簡單的整理術(shù)，它更多的是一種教人放下心中執(zhí)念、從繁雜中解放、只整理出希望的生活態(tài)度和人生哲學(xué)。本書附贈"100天丟棄與整理行動表"。
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