本書通過(guò)對(duì)生活中存在的典型社交焦慮案例進(jìn)行心理分析，旨在幫助普遍大眾了解社交焦慮，并找到相關(guān)方法解決自己的社交問(wèn)題�！”緯鴱漠a(chǎn)生原因的角度將社交焦慮分為八類：完美焦慮、真實(shí)型焦慮、事前假設(shè)焦慮、經(jīng)驗(yàn)型焦慮、請(qǐng)求焦慮、個(gè)性沖突型焦慮、社交應(yīng)激型焦慮、價(jià)值導(dǎo)向型焦慮，系統(tǒng)講述社交焦慮的不同狀態(tài)以及相應(yīng)的破解方法，幫助讀者了解自己存在的問(wèn)題，增強(qiáng)克服困難的信心。
本書通過(guò)對(duì)生活中存在的典型社交焦慮案例進(jìn)行心理分析, 旨在幫助普遍大眾了解社交焦慮, 并找到相關(guān)方法解決自己的社交問(wèn)題。本書從產(chǎn)生原因的角度將社交焦慮分為八類: 完美焦慮、真實(shí)焦慮、事前假設(shè)焦慮、經(jīng)驗(yàn)型焦慮、請(qǐng)求焦慮、個(gè)性沖突焦慮、社交應(yīng)激型焦慮、價(jià)值導(dǎo)向型焦
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