本書分為三篇，分別為形象禮儀篇、氣質修養(yǎng)篇和社交禮儀篇。我國是禮儀之邦，本書從形象、氣質和社交上對老年禮儀進行闡述，介紹各種禮儀方法，對老年人在生活各方面進行禮儀指導，傳播中華禮儀的精髓，是一本非常實用的禮儀指導用書。
從容地生活 優(yōu)雅地老去。這是一部這部傳播禮儀文化、倡導做“優(yōu)雅之人”、傳播積極向上的正能量、促進社會和諧、利國利民的、敬獻給廣大中老年朋友的佳作。人文學者易中天先生為本書題寫書名，行吟詩人牛均富先生為本書作序力薦。優(yōu)雅是一種超脫歲月的美麗，所以，與年齡無關；優(yōu)雅是一種人生追求的境界，所以，與性別無關。優(yōu)雅是一種淡然、是一種真誠、是一種善良、是一種自信、是一種尊重！優(yōu)雅是一種由內而外散發(fā)出來的超然魅力！優(yōu)雅像春天的柳絲，穩(wěn)重而飄逸；優(yōu)雅像夏天的荷花，出污泥而不染；優(yōu)雅像秋天的楓葉，層林盡染；優(yōu)雅像冬天的臘梅，風雪中綻放。優(yōu)雅是優(yōu)美、高雅、彬彬有禮！讓我們每一個人都努力做一個優(yōu)雅之人，優(yōu)雅地生活、優(yōu)雅地老去……我們應正視生命的逐漸衰老，任何哀嘆、傷感、郁悶、煩惱都無濟于事，因為世間所有生命的老化，都是不可抗拒的自然規(guī)律。我們與其自哀自怨、自暴自棄、自尋煩惱，不如抖擻精神，自尊自重，調整心態(tài)，老有所學、老有所為、老有所樂，讓自己的歲月更豐富、更充實、更深沉、更豁達、更優(yōu)雅。
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