本書采用大量生動的事例，結(jié)合簡明而實(shí)用的理論，從挫折產(chǎn)生的原因、挫折對人的影響入手，總結(jié)出應(yīng)對挫折的法則，講述了人們應(yīng)該如何在面對挫折和人生危機(jī)時調(diào)整心境，在人生逆境中尋找到內(nèi)心的快樂和平靜，釋放以往的負(fù)面經(jīng)歷，聽從內(nèi)心的聲音；論述了超越挫折、扭轉(zhuǎn)人生的方法，幫助讀者獲得人生的智慧和戰(zhàn)勝困難的動力。
通過閱讀本書，那些懼怕挫折的人們能夠用更積極的思考方式，以及自我突破的心靈法則，以一種全新的觀念和十足的信念來戰(zhàn)勝困難，實(shí)現(xiàn)人生中*創(chuàng)意的價值，找到自己幸福的鑰匙。
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