作品介紹

別讓情緒控制你

作者：劉希整理日期：2018-11-22 09:03:50

　　劉希*的這本《別讓情緒控制你》從認(rèn)識(shí)情緒入手，系統(tǒng)闡述了積*情緒和消*情緒給人帶來的各種影響。為了幫助讀者了解并掌控自己的情緒，本書以敏感、狹隘、嫉妒、悲觀、計(jì)較、憤怒等多種性格特質(zhì)為切入點(diǎn)，分析不同的情緒給人帶來的作用，并給出了掌控情緒、化解情緒、優(yōu)化情緒的具體操作方法。本書的寫作目的在于讓讀者認(rèn)識(shí)到情緒的重要性，幫助讀者了解各種常見情緒，并為之提供掌控情緒的方法。我們希望每一位讀者都能通過閱讀本書獲得*　多的精神收益，成為自己情緒的掌舵人，并擁有積*　向上的人生。

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