※臨床心理師洪仲清的柔心之作,深受facebook260000粉絲喜歡 本書作者畢業(yè)于臺灣大學心理研究所臨床組,曾任臺北市立聯(lián)合醫(yī)院臨床心理師近七年。工作之余,他仍希望通過書寫和大家分享自己觀察、自省的心得。目前,洪仲清臨床心理師的facebook粉絲頁,人數(shù)已經突破26萬,每天都有來自世界各地的網(wǎng)友留言、討論。 ※心理咨詢師“這么遠那么近”作序推薦 “要和所有朋友推薦這本書,給情緒多一點時間,不要讓自己淪陷在自我的偏執(zhí)里無法自拔,更不要與真實的自己擰巴,你要學會隨時找一個出口,不是發(fā)泄情緒,而是尋找靈魂解脫的渡口。” ※閱讀本書,你會: ◎發(fā)現(xiàn)情緒的本來面貌,接納情緒的存在,面對它,處理它; ◎學習如何適當?shù)乇磉_情緒,而不是認為我們能夠沒有情緒; ◎懂得讓自己開心,才能讓他人在關系里面輕松一點; ◎懂得在跟人互動的時候,維持健康的界線的重要性; ◎懂得痛苦也是一種情緒,它告訴我們一些事情,讓我們學會成長,學會面對自己; 本書在情緒、父母子女、不完美與愛, 盡管我們走過再長的路, 看過再多風景, 都始終理不清。臺灣臨床心理師洪仲清, 這回帶領我們走上一趟旅程, 過程中, 他解讀與解說你我心中的疑惑, 引導你我漸漸地放下心中重負, 漸漸地看清愛與關系的各種面貌與本質, 然后找到與世界和解的方式。
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