☆關(guān)于“思秋期”，和田秀樹告訴你：在“思秋期”，我們應(yīng)該處理的兩件事是身體和情感層面的抗衰老和在前額葉老化之前，認真思考自己的老年生活。☆關(guān)于思秋期的概念及思秋期期間會遇到的問題，《思秋期》告訴你：思秋期引起的身心變化、度過思秋期的方法（心理、生理、食物等）和一些先進的“返老還童”的醫(yī)療技術(shù)。☆關(guān)于如何擁有一個幸福的晚年生活，和田秀樹在《思秋期》里告訴你：讓“思秋期”成為充滿魅力的時期，我們要（1）充分使用身體和大腦，延緩它們衰退；（2）刺激前額葉，保持年輕；（3）培養(yǎng)對心理健康有益的思考方式。
本書主要內(nèi)容包括: 思秋期引起的身心變化 ; 度過思秋期的方法Ⅰ身體抗衰老 ; 度過思秋期的方法Ⅱ保持前額葉年輕 ; 實踐篇Ⅰ思秋期應(yīng)該吃什么 ; 實踐篇Ⅱ聰明地度過思秋期 ; 篇外介紹幾種返老還童的zui新醫(yī)療技術(shù)。
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