一本幫助讀者有效控制情緒從而快速提高情商的實(shí)用書。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，情商水平的高低對(duì)一個(gè)人的生活、工作乃至事業(yè)的成功都有著決定性的影響，而提高情商，關(guān)鍵是管理好自己的情緒。本書用大量案例詳細(xì)分析因無(wú)法控制情緒給生活、工作帶來(lái)的困擾，通過(guò)九個(gè)維度從根本上幫你消除暴躁、緊張、失落、悲觀的負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)用平和態(tài)度和人交往、樂(lè)觀面對(duì)夢(mèng)想、積極地迎接未來(lái)，從而提高真正的情商，擁有成功的人生。你和夢(mèng)想的距離，只差一個(gè)高情商的自己。
★“情緒管理”研究者于一魯新作。★研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于人們而言，情商比智商更能決定一個(gè)人的未來(lái)。而一個(gè)人要提高真正的情商，就需要他學(xué)會(huì)控制、掌控自己的情緒。★本書用大量案例詳細(xì)分析因無(wú)法控制情緒給生活、工作帶來(lái)的困擾，從根本上幫你消除暴躁、緊張、失落、悲觀的負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)平和待人、樂(lè)觀面對(duì)夢(mèng)想、積極迎接未來(lái)，從而提高真正的情商，擁有成功的人生。★ 強(qiáng)大的人生，從控制情緒開始。★你和夢(mèng)想的距離，只差一個(gè)高情商的自己。
|
