本書內(nèi)容雅俗共賞，不僅是寫給正在遭受各種痛苦折磨并準(zhǔn)備去“療愈”的人看的（尤其適合患有各種心理障礙以及慢性軀體疾病的人）；還可供健康保健人員、臨床醫(yī)護人員、精神/心理衛(wèi)生工作者閱讀和使用；對于找不到“存在感”和“意義感”的普通人群、高“壓力”人群，閱讀本書具有醍醐灌頂?shù)淖饔茫軒椭麄冊缛照J(rèn)清生命的實相，帶著敬畏感過上真誠的生活。此外，本書與《與自己和解：用禪的智慧治療神經(jīng)癥》以及《喚醒自愈力：用禪的智慧療愈身心》互為“禪療三部曲”，內(nèi)容互補而不重疊，有興趣的讀者可相互參考。
本書作者包祖曉長期致力于研究禪學(xué)，并用禪學(xué)理念解決一些困惑。因其是一名心理醫(yī)生，所以從自己多年的臨床案例中總結(jié)出一些方法，運用禪學(xué)智慧，給廣大患者提供了一些必要的幫助。生命是一場冒險的旅行，無論是專注于出人頭地、拼命地積累物質(zhì)財富、忙于消費和娛樂，或者是忙于養(yǎng)生保健，我們都逃避不了死亡、無意義、孤獨、自由和限制等基本的生命主題。如果我們想要“療愈生命”，就必須深入人的“存在性”困境。所以做自己的旁觀者----用禪的智慧療愈生命，可為我們解決現(xiàn)今的困惑，過上快樂幸福的生活。 ★★★★★ 《與自己和解：用禪的智慧治療神經(jīng)癥》 ★★★★★《喚醒自愈力：用禪的智慧療愈身心》
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