本書(shū)根據(jù)"智慧"這兩個(gè)字來(lái)設(shè)計(jì)的，以鏡子原理、跳蚤原理、因果原理這三大原理為基礎(chǔ)，幫助你建立心智模式，獲得思想智慧，*后落到溝通實(shí)處，具體包括人際交往中的情感、語(yǔ)言和行動(dòng)。思想、情感、語(yǔ)言和行動(dòng)也就是本書(shū)的布局結(jié)構(gòu)。智慧有三個(gè)層面，就是"聞、思、修"，也就是聞慧、思慧、還有修慧，也稱之為叫"三慧"。其中，"聞"跟"思"都是別人的智慧，只有你實(shí)踐出來(lái)了，才是你自己的智慧，你各方面提升了，就不僅知其然、知其所以然，還可以教別人。為此，本書(shū)注重心智模式的思想、情感、語(yǔ)言和行為這四大領(lǐng)域的互動(dòng)，認(rèn)為覺(jué)察是一個(gè)教練*核心、*基本、*基礎(chǔ)的能力，強(qiáng)調(diào)通過(guò)覺(jué)察，完善自己并正確地使用自己。
本書(shū)分七章, 自我教練之道、聞思修、覺(jué)察: 打開(kāi)你的第三眼、思想: 成為思想的主人、語(yǔ)言: 語(yǔ)言的力量、情結(jié): 化煩惱為菩提、行為: 正確使用自己。內(nèi)容包括: 緣起 ; 應(yīng)用 ; 漏洞 ; 融合 ; 更新 ; 智慧 ; 認(rèn)同不同 ; 明與智 ; 覺(jué)察綠色和聲音的練習(xí)等。
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